Other Translations: Deutsch , English , Français , Lietuvių kalba
From: ,
Saṁyutta Nikāya 54.3 Связанные Наставления 54.3
1. Ekadhammavagga 1. Эка Дхамма Вагго
Suddhikasutta Сутта Чистая
“Ānāpānassati, bhikkhave, bhāvitā bahulīkatā mahapphalā hoti mahānisaṁsā. Анапана-памятование, монахи, преумноженое много-плодным является, много-полезным
Kathaṁ bhāvitā ca, bhikkhave, ānāpānassati kathaṁ bahulīkatā mahapphalā hoti mahānisaṁsā? И как развитое, монахи, анапана-памятование как преумноженое много-плодным является, много-полезным?
Idha, bhikkhave, bhikkhu araññagato vā rukkhamūlagato vā suññāgāragato vā nisīdati pallaṅkaṁ ābhujitvā ujuṁ kāyaṁ paṇidhāya parimukhaṁ satiṁ upaṭṭhapetvā. Вот, монахи, монах или в дикую местность ушедший или к корням дерева ушедший или в пустое жилище ушедший, садится, сидение-сидячую позу сложив, прямо тело удерживая (удержав), на весь рот-лицо памятование установив.
So satova assasati, satova passasati …pe… Так, только памятуя выдыхает, только памятуя вдыхает…
‘paṭinissaggānupassī assasissāmī’ti sikkhati, ‘paṭinissaggānupassī passasissāmī’ti sikkhati. “отдаление-наблюдающий выдохну” тренируется, “отдаление-наблюдающий вдохну” тренируется.
Evaṁ bhāvitā kho, bhikkhave, ānāpānassati evaṁ bahulīkatā mahapphalā hoti mahānisaṁsā”ti. Так развитое, монахи, анапана-памятование так преумноженое много-плодоным является, много-полезным.
Tatiyaṁ. Третья.